“Quel que soit votre état de santé ou votre niveau de pratique, je suis là pour vous accueillir et vous guider à votre rythme, pour retrouver énergie, plaisir et liberté dans le mouvement, à tout moment de l’année.”
Chloé Londero
Enseignante en Activités Physiques Adaptées
Master STAPS, MPSI, option APA.
Monitrice et Entraîneur ski alpin Adapté / Handiski
Les Activités Physiques Adaptées sont un excellent outil pour améliorer votre santé et redécouvrir le plaisir de bouger. Peu importe où vous en êtes aujourd'hui, nous vous accompagnons pour que chaque mouvement soit juste pour vous.
Diminuer la fatigue
L'APA est le seul "traitement" efficace contre la fatigue.
Réduire les douleurs
Soulage les douleurs articulaires et posturales.
Renforcer la confiance en vous
Découvrez ce dont votre corps est capable et retrouvez votre énergie.
Améliorer votre endurance et résistance
Renforcez votre cœur, vos muscles et votre capacité à l'effort.
Prévenir les risques de blessures
Restez en forme, améliorez votre équilibre, coordination et masse osseuse.
Équilibrer votre métabolisme
Bénéficiez d'un effet protecteur contre les maladies chroniques comme le diabète.
Quel que soit votre âge, votre condition physique ou vos objectifs, vous trouverez l'activité qui vous correspond. À chaque saison, une nouvelle opportunité de prendre soin de vous, dans un cadre naturel exceptionnel, au sein d’un groupe motivé et bienveillant.
Activités Physiques de pleine nature printemps-été-automne
Explorez la nature tout en renforçant vos capacités physiques par la randonnée, le vélo, l’escalade, le canoé !
Séances de renforcement musculaire en salle
Des séances adaptées pour améliorer votre mobilité, votre force et votre équilibre.
Activités hivernales
À chaque saison, ses activités : ski alpin adapté, marche nordique, rando raquettes
Ateliers collectifs et accompagnement individuel
Rejoignez nos groupes bienveillants et soutenants de renforcement postural (Viniyoga, Pilate…), ou optez pour un suivi personnalisé.
Parce que chaque personne est unique, je vous propose un accompagnement sur mesure. En fonction de vos objectifs et de votre état de santé, nous réaliserons un bilan APA pour évaluer votre condition et suivre vos progrès. Nous travaillons facilement en collaboration avec les professionnels de santé pour garantir une prise en charge sécure et efficace.
Entraineur Ski Alpin & Handiski